Od Kolombo i Kandy po Sigiriyę, plantacje herbaty i plaże południa - tropikalna wyspa, która kusi spokojem, ale wymaga przygotowania przed dengą, chikungunyą i chorobami pokarmowymi.
Sri Lanka to jedna z najbardziej różnorodnych wysp Azji - w kilka godzin przejedziesz od plaż południa, przez plantacje herbaty wokół Ella i Nuwara Eliya, po starożytne Sigiriya i Anuradhapurę. Tropikalny klimat oznacza jednak realne ryzyko chorób pokarmowych i przenoszonych przez komary. Dobra wiadomość: malaria została wyeliminowana, a większości pozostałych zagrożeń łatwo zapobiec.
Kluczowe przed wyjazdem na Sri Lankę
WZW A i dur brzuszny to obowiązkowe minimum dla każdego podróżnego. Malarii nie ma, ale denga i chikungunya są aktywne - repelent jest konieczny. Przy dłuższych pobytach dodaj wściekliznę. Zacznij 4-6 tygodni przed wylotem. Masz mniej czasu? Schemat przyspieszony jest nadal możliwy.
Prywatne szpitale w Kolombo (Nawaloka, Asiri, Lanka Hospitals) mają dobry standard i anglojęzyczny personel, ale wymagają płatności z góry. Poza stolicą i większymi miastami dostęp do zaawansowanej opieki spada, a poważne przypadki bywają kierowane do Kolombo lub za granicę. Ubezpieczenie z pokryciem min. 50 000 EUR i transportem medycznym jest niezbędne.
Kliknij pineskę lub wybierz region, żeby dowiedzieć się więcej o zdrowiu i szczepieniach w danym miejscu.
Sri Lanka jest oficjalnie wolna od malarii od 2016 roku, ale to nie znaczy, że jest bez ryzyka. WZW A i dur brzuszny są endemiczne, a denga i chikungunya - przenoszone przez komara Aedes - są aktywne, zwłaszcza w Prowincji Zachodniej z Kolombo. Większości zagrożeń łatwo zapobiec.
Endemiczny na całej wyspie. Przenoszony przez zanieczyszczoną wodę, lód i jedzenie - także w popularnych lokalach. Szczepienie daje ochronę na 25 lat.
Dowiedz się więcejPrzenoszony przez skażoną wodę i żywność. Ryzyko rośnie przy lokalnym jedzeniu, napojach z lodem i podróżach poza utarte szlaki. Szczepionka skuteczna w ok. 50-80%.
Dowiedz się więcejDenga jest aktywna przez cały rok, najbardziej w Prowincji Zachodniej (Kolombo). W 2025 roku trwa też wybuch chikungunyi - obie choroby przenosi komar Aedes gryzący w ciągu dnia. Repelent z DEET min. 30% i długa odzież są konieczne.
Dowiedz się więcejBezpańskie psy są powszechne, także przy świątyniach i na plażach. Szczepienie przedekspozycyjne warto rozważyć przy dłuższych pobytach, aktywnej turystyce i kontakcie ze zwierzętami. Po ugryzieniu zawsze konieczne pilne leczenie.
Dowiedz się więcejWirus przenoszony przez komary na terenach wiejskich i pól ryżowych. Zalecane przy dłuższym pobycie (powyżej miesiąca) lub intensywnej aktywności na wsi, zwłaszcza w porze deszczowej.
Dowiedz się więcejDawka przypominająca zalecana wszystkim, u których ostatnie szczepienie było ponad 10 lat temu. Szczególnie istotna przy aktywności outdoorowej, surfingu i jeździe na skuterze.
Dowiedz się więcejPrzenoszony przez krew i kontakty seksualne. Zalecany przy dłuższych pobytach, ryzyku zabiegów medycznych, tatuaży lub wypadków drogowych.
Dowiedz się więcejSri Lanka to rzadki sukces zdrowia publicznego: malaria została wyeliminowana, a WHO potwierdziło to certyfikatem w 2016 roku. Nie musisz brać profilaktyki przeciwmalarycznej. To jednak nie znaczy, że komary przestały być groźne - dengę i chikungunyę nadal trzeba traktować poważnie.
Po dekadach walki Sri Lanka osiągnęła zero rodzimych zakażeń malarią i otrzymała certyfikat WHO. Dla podróżnego oznacza to brak konieczności przyjmowania leków przeciwmalarycznych - jeden problem mniej w porównaniu z większością tropików.
Komar Aedes przenoszący dengę i chikungunyę gryzie w ciągu dnia i jest aktywny przez cały rok, najmocniej w Prowincji Zachodniej. W 2025 roku trwa wybuch chikungunyi. Stosuj repelent z DEET min. 30% przez cały dzień, noś jasne, długie ubrania i unikaj stojącej wody w pobliżu noclegu.
To rozróżnienie jest ważne - ma inne konsekwencje przy wjeździe do kraju i inne przy planowaniu zdrowia.
Wymagane przepisami kraju - brak certyfikatu może skutkować odmową wjazdu lub kwarantanną. Dla Sri Lanki dotyczy to żółtej gorączki przy przylocie z kraju endemicznego (np. Kenii, Brazylii). Z Polski - nie dotyczy.
Rekomendowane przez WHO i specjalistów medycyny podróży na podstawie ryzyka zdrowotnego w danym regionie. Brak szczepienia nie blokuje wjazdu, ale realnie zwiększa ryzyko zachorowania. WZW A i dur brzuszny są właśnie zalecane - i warto je wykonać.
Zestawienie szczepień zalecanych przez specjalistów medycyny podróży dla kierunku Sri Lanka wraz z orientacyjnymi kosztami w SafeInTravel Wrocław. Ostateczny schemat dobieramy indywidualnie podczas konsultacji. Czas do wyjazdu poniżej 4-6 tygodni? Wdrożenie schematu przyspieszonego jest nadal możliwe - skontaktuj się z nami jak najwcześniej.
| Szczepienie | Status | Wskazania | Cena |
|---|---|---|---|
| WZW A | Zdecydowanie zalecane | Wszyscy podróżni | 290 zł |
| Dur brzuszny | Zdecydowanie zalecane | Wszyscy podróżni - woda, lód, jedzenie | 350 zł |
| Denga (Qdenga) | Konieczna ochrona | Ochrona przed ciężką dengą - po kwalifikacji lekarskiej | 890 zł |
| Wścieklizna | W wybranych regionach | Dłuższe pobyty, kontakt ze zwierzętami | od 370 zł |
| Japońskie zapalenie mózgu | W wybranych regionach | Pobyt powyżej miesiąca, wieś, pola ryżowe | 670 zł |
| Tężec i błonica (dTpa) | Zalecane | Jeśli ponad 10 lat od ostatniej dawki | 210 zł |
| WZW B | Zalecane | Długi pobyt, zabiegi medyczne, tatuaże | od 120 zł |
Nie wiesz które szczepienia wybrać? Dobierzemy je indywidualnie do Twoich planów i terminu wyjazdu.
Zarezerwuj wizytęPołącz szczepienia w jednej wizycie i zapłać mniej. Zacznij 4-6 tygodni przed wylotem - masz mniej czasu? Schemat przyspieszony jest nadal możliwy.
Uniwersalny Podstawowa ochrona przed chorobami pokarmowymi i kontaktowymi - dla hoteli, kurortów i krajów o niższym standardzie sanitarnym.
Azja Ochrona przed chorobami przenoszonymi przez wodę i żywność - dla podróżnych do Azji Południowej i Południowo-Wschodniej.
Azja · Pełna ochrona Szeroka ochrona dla dłuższych i aktywnych wyjazdów do Azji - backpacking, tereny wiejskie, ryzyko ekspozycji na komary.
Proste zasady, które realnie obniżają ryzyko problemów zdrowotnych na Sri Lance.
Lankijska kuchnia (rice and curry, street food) jest pyszna, ale to główne źródło WZW A i duru brzusznego. Wybieraj dania gorące, świeżo gotowane. Pij wyłącznie wodę butelkowaną - także do mycia zębów. Uważaj na lód i surowe warzywa poza większymi hotelami.
Malarii nie ma, ale denga i chikungunya są aktywne - komar Aedes gryzie w dzień. Repelent z DEET min. 30% stosuj przez cały dzień, najmocniej w Prowincji Zachodniej. Przy gorączce po powrocie NIE bierz ibuprofenu przed diagnozą. Filtr SPF 50+ to konieczność.
Bezpańskie psy są powszechne, także przy świątyniach, a na safari i przy Lwiej Skale bywają małpy. Nie dotykaj i nie karm zwierząt. Po ugryzieniu lub zadrapaniu przemyj ranę wodą z mydłem przez 15 minut i natychmiast szukaj pomocy medycznej.
Wypadki na skuterach i tuk-tukach to częsta przyczyna urazów turystów. Jeźdź w kasku, uważaj przy słynnych pociągach widokowych. Polisa z pokryciem min. 50 000 EUR i transportem medycznym jest konieczna - poważniejsze przypadki bywają kierowane za granicę.
Sri Lanka wymaga rozsądnego przygotowania zdrowotnego. Zacznij 4-6 tygodni przed wylotem - to wystarczy na pełen schemat. Masz mniej czasu? Schemat przyspieszony jest nadal możliwy - skonsultuj się z nami.
Sri Lanka to jedna z najbardziej różnorodnych i przyjaznych podróżnikom wysp Azji - w kilka godzin jazdy przechodzi się od tropikalnych plaż południa, przez chłodne plantacje herbaty wokół Ella, po starożytne miasta trójkąta kulturowego i Lwią Skałę Sigiriya. To kraj tropikalny, więc niesie realne ryzyko chorób pokarmowych i przenoszonych przez komary, ale dzięki szczepieniom i kilku prostym zasadom łatwo się przed nimi ochronić.
Choroby pokarmowe to największy problem statystyczny - biegunka podróżnych, WZW A i dur brzuszny przenoszą się przez wodę, lód i jedzenie. Popularne rice and curry oraz street food są smaczne, ale wymagają rozsądku: dania gorące i świeżo gotowane są bezpieczniejsze. Szczepionka na WZW A to inwestycja na 25 lat, a dur brzuszny warto uzupełnić o żelazne zasady higieny żywieniowej. Wody z kranu nie pij nigdzie, także w hotelu.
Malaria została wyeliminowana - i to jest dobra wiadomość, która wyróżnia Sri Lankę na tle większości tropików. Od 2016 roku, po dekadach intensywnych działań, kraj ma status wolnego od malarii potwierdzony certyfikatem WHO i nie wymaga profilaktyki przeciwmalarycznej. Nie oznacza to jednak końca zagrożeń ze strony komarów: denga jest aktywna przez cały rok, a w 2025 roku trwa wybuch chikungunyi. Oba wirusy przenosi komar Aedes gryzący w ciągu dnia, dlatego repelent z DEET jest konieczny przez całą dobę, a przy gorączce po powrocie nie należy brać ibuprofenu ani aspiryny przed ustaleniem diagnozy.
Opieka medyczna jest dobra w Kolombo, gdzie prywatne szpitale (Nawaloka, Asiri, Lanka Hospitals) mają wysoki standard i personel anglojęzyczny - ale wymagają płatności z góry. Poza stolicą dostęp do zaawansowanej opieki spada, a poważniejsze przypadki bywają kierowane do Kolombo lub za granicę. Ubezpieczenie z pokryciem min. 50 000 EUR i transportem medycznym to absolutna konieczność, zwłaszcza przy aktywnej turystyce, surfingu i jeździe na skuterze.
Skompletuj apteczkę przed wylotem - na Sri Lance priorytetem jest ochrona przed biegunką i komarami. Lankijskie nazwy handlowe leków różnią się od polskich.
Antybiotyk na biegunkę (np. Azytromycyna) - na receptę - wystawimy u nas →
Skompletuj apteczkę min. 2 tygodnie przed wylotem. Część leków wymaga recepty.
Potrzebujesz recepty na leki z apteczki? Wystawimy ją u nas, także jako e-receptę - umów konsultację online →
Umów konsultację w naszej poradni medycyny podróży we Wrocławiu. Dobierzemy szczepienia indywidualnie do Twojego planu wyjazdu, historii zdrowotnej i budżetu.
Korzystamy z wytycznych uznanych instytucji zdrowia publicznego. Poniżej oficjalne strony dla tego kierunku - sprawdź aktualne zalecenia samodzielnie:
